育毛剤とマッサージ （発毛・育毛）

育毛、発毛の手当てで最も大切なのは、「規則正しい生活習慣」と、育毛剤の併用です。

育毛剤の使用は毎日朝晩２回が理想的です。

特に夜、就寝前の使用は、栄養が頭皮や髪の毛へ一番運ばれる時間帯となるため、効果が発揮されます。

風呂上がりやシャンプーのすぐ後は、しっかり頭皮を乾かしてから使用しましょう。

育毛剤を使用する時には血流を良くするため、マッサージを組み合わせて行いましょう。また、普段から、お風呂に入っている時やテレビを見ている時なども、マッサージをする週間を持ちましょう。

■マッサージの仕方

両側の側頭部の頭皮を指の腹で押し上げる様にして、頭頂部の頭皮をゆるめます。
同じように前頭部と後頭部の頭皮も押し上げる様にマッサージします。

■育毛剤の使用方法

・まず決められた使用用法、用量をきちんと守りましょう。
・育毛剤の効果はすぐには現れません。気長に６ヶ月は実施しましょう。
・髪の成長の具合も個人差があります。